6 malos hábitos dentales que están arruinando tus dientes

No dejes que los malos hábitos dentales arruinen tus dientes. Los dentistas de confianza de la Clínica Dentall nos exponen los hábitos cotidianos que arruinan una sonrisa perfecta.

  1. Masticar hielo

malos hábitos dentales

Masticar hielo es un hábito aparentemente inofensivo, pero puede causar daños permanentes en los dientes. Masticar hielo puede dejar pequeñas grietas en el esmalte que pueden crecer con el tiempo, lo que terminará en una visita dental para reparar.

  1. Usa tus dientes como herramienta

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Si estás buscando una manera conveniente de abrir algo como una tapa de botella o romper un poco de cinta, no uses tus dientes. Usar los dientes puede parecer rápido y fácil, pero puede hacer que se astillen o se fracturen.

  1. Morderse las uñas

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Morderse las uñas es un hábito nervioso común, pero es perjudicial para los dientes. Morderse las uñas se convierte en un problema de higiene bucal y puede hacer que sus dientes se rompan y su esmalte se astille.

  1. Cepillarse demasiado fuerte

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El mejor hábito para todos, jóvenes y viejos, es cepillarse los dientes durante 2 minutos, dos veces al día. Cepillarse con demasiada fuerza puede ser perjudicial para los dientes e irritar las encías, lo que puede contribuir al retroceso de la línea de las encías.

  1. Consumir demasiados alimentos ácidos.

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El consumo de muchos alimentos y bebidas ácidas puede causar sensibilidad dental y caries. Un consejo rápido para evitar esto, es enjuagarse la boca o beber mucha agua después de comer y beber.

  1. Rechinar los dientes y apretar la mandíbula

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Estos son dos hábitos que la mayoría de las personas no se dan cuenta de que hacen, que pueden ser un reflejo debido al estrés, la ira o incluso un hábito que hacen mientras duermen. Al hacerlo, esto puede causar dolor en la mandíbula, dolores de cabeza y daños en los dientes, como cortarlos.

En la Clínica Dentall, nuestros dentistas de confianza en Las Rozas, son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

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