En la lengua se acumulan una gran cantidad de bacterias lo que se puede traducir a la larga en mal aliento o problemas de salud bucal como la caries o xerostomía (boca seca) además de enfermedades periodontales.
Después del cepillado de dientes es recomendable cepillar la lengua desde el interior hacia el exterior. Para realizar un cepillado correcto los profesionales de la Clínica Dentall recomiendan cepillar la lengua siguiendo estas pautas:
- Sin presionar demasiado sobre la lengua.
- Repitiendo la acción varias veces.
- Limpiando todas las partes de la lengua, incluyendo las laterales.
- Se debe limpiar con agua el limpiador antes de cada pasada.
- Hay que lavarlo después de su utilización.
- Terminar con un enjuague bucal una vez hayamos limpiado nuestros dientes y lengua.
- Es suficiente con emplear tan solo unos segundos.
- Debe limpiarse la lengua al menos una vez al día.
De hecho, un estudio de la Universidad de Harvard sugiere que en la boca viven alrededor de 700 bacterias, algunas buenas y otras no tanto, y que son las que causan el mal aliento (halitosis) y otras afecciones bucodentales.
Esto se produce porque las protuberancias que hay en la lengua, como las papilas, esconden cientos de bacterias que solamente el cepillado y el uso de enjuague bucal son capaces de contrarrestar.
Así que si incluimos la lengua en nuestra rutina de higiene bucal diaria podremos disfrutar de una sonrisa sana y bonita por mucho más tiempo.
En la Clínica Dentall somos expertos en higiene bucal, utilizamos los últimos tratamientos para asegurar una sonrisa sana y estética. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.
