¿Experimenta un dolor agudo y repentino cuando muerdes un helado? Si es así, podría experimentar sensibilidad dental. Desafortunadamente, la mayoría de los pacientes no pueden corregir completamente el problema. Sin embargo, hay una variedad de formas para reducir el dolor y disminuir la frecuencia con la que ocurre este dolor.

¿Cómo sé que estoy experimentando sensibilidad dental?

Si experimenta sensibilidad dental o dolor durante todo el día, es probable que tenga hipersensibilidad a la dentina. Aunque es temporal, este dolor agudo e inesperado puede dispararse hasta las terminaciones nerviosas, causando un dolor que preferiblemente se evita.

Aunque hay muchas razones por las que puede ocurrir sensibilidad dental, estas son algunas de las razones más comunes:

• Cepillarse los dientes demasiado fuerte
• Comer frecuentemente alimentos ácidos
• Rechinando los dientes
• Enfermedad de las encías
• Placa excesiva
• Un diente roto
• Uso de fórmulas para blanquear los dientes / enjuague bucal excesivo

Aunque los síntomas van y vienen, es importante recordar que aproximadamente la mitad de la población experimenta sensibilidad dental en su vida. Recomendamos que nuestros pacientes  nos informen tan pronto como experimenten dolor para que podamos ayudarlos. Es importante que los pacientes no descuiden la sensibilidad dental, ya que puede seguir empeorando con el tiempo.

¿Cómo puedo prevenir la sensibilidad dental?

Aunque la sensibilidad dental nunca puede desaparecer por completo, existen remedios que pueden ayudar a aliviar la incomodidad que enfrenta. ¡Aquí hay algunas soluciones que pueden ayudar!

Una nueva pasta de dientes

Un tratamiento en el hogar que su dentista puede sugerir es el uso de una pasta dental de baja abrasión. Si sus dientes tienden a tener un esmalte más débil, una pasta dental normal puede ser lo suficientemente resistente como para eliminarlo permanentemente. Una pasta dental de baja abrasión limpia suavemente tus dientes, protegiendo tu esmalte y al mismo tiempo luchando contra la placa.

Tratamiento de fluoruro

Otra opción que su dentista puede recomendar es el uso de un tratamiento con flúor, que puede ayudar a prevenir la caries dental. Dependiendo de lo que sea mejor para usted, tu dentista puede recomendar un gel de flúor con brocha, un enjuague con flúor o una pasta dental con alto nivel de flúor que está especialmente formulado para hacer que sus dientes sean menos sensibles y proporcionar protección adicional contra las caries.

Un cepillo de dientes de cerdas suaves

Aunque cepillarse es una parte clave de la higiene bucal adecuada, cepillarse demasiado fuerte podría desgastar las capas protectoras de esmalte. Una solución en el hogar que puede ayudar a prevenir el cepillado áspero es usar un cepillo de dientes de cerdas suaves. Esto, junto con una mano suave, puede limpiar la placa y las bacterias sin limpiar accidentalmente el esmalte.

Protector bucal

Rechinar los dientes involuntariamente mientras duerme puede desgastar el esmalte e incluso hacer que se rompa un diente. A medida que los dientes se desgastan, se llenan de placa que puede provocar inflamación y, finalmente, enfermedad de las encías. Por lo tanto, puede ser beneficioso visitar a su dentista y preguntar acerca de una guardia nocturna. Al usar esto mientras duerme, sus dientes tienen una capa protectora que les impide apretar y rechinar. Aunque esto no resolverá la sensibilidad, puede ayudar a reducir las posibilidades de que empeore.

Evite los alimentos altamente ácidos

Los alimentos altamente ácidos pueden contribuir a la sensibilidad dental al ablandar el esmalte que luego se enjuaga o se limpia. Las bebidas como los refrescos y el vino, o los alimentos como el limón y las toronjas causan la descomposición del esmalte. Reducir estos tipos de alimentos y bebidas en su dieta es clave para prevenir la sensibilidad. Elegir alimentos menos ácidos ayuda a los dientes al reducir la descomposición del esmalte y el debilitamiento de la línea de las encías.

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