¿Qué es el bruxismo?
Algunos pacientes reaccionan al estrés apretando los dientes inconscientemente durante el día o, más comúnmente, mientras duermen. Esta presión constante y el movimiento de rechinar pueden dañar los dientes, así como los músculos y tejidos dentro y alrededor de la mandíbula. La condición, conocida como bruxismo, puede remediarse con una guardia nocturna.
Los hechos sobre apretar y rechinar
Los síntomas comunes del bruxismo incluyen dolor en la mandíbula, dolor de cabeza o dolor de oído. Las causas varían, pero pueden incluir estrés, ansiedad, tensión, dientes desalineados, postura, dieta, hábitos de sueño y otros factores. El bruxismo ocurre en aproximadamente un tercio de la población.
Las personas que reaccionan al estrés con ira, dolor, frustración, agresión o competencia se ven comúnmente afectadas. Las personas con bruxismo ocasionalmente pueden tener otros hábitos de mordedura, como morderse las uñas, los lápices, los labios o el interior de las mejillas.
El apretar y rechinar los dientes constantemente puede causar no solo los síntomas ya mencionados, sino que también puede contribuir a la disfunción de la articulación temporomandibular (TMJ), que tiene una larga lista de efectos secundarios asociados con el dolor en la cabeza y el cuello. Rechinar los dientes juntos de manera excesiva y constante dará como resultado el desgaste de la superficie con el tiempo, lo que puede causar muchos otros problemas dentales. No es raro que las personas noten que sus dientes se afilan o acortan, especialmente en el frente. Y a medida que los dientes se desgastan severamente, son más propensos a astillarse o romperse.
El insomnio, los trastornos alimentarios y la depresión pueden resultar del bruxismo si no se tratan.
Una solución: Protectores bucales
¿Cómo puedes detener un hábito inconsciente? Una evaluación exhaustiva nos permitirá controlar sus dientes, tejidos y músculos. Si determinamos que usted sufre de bruxismo, podemos ofrecerle un aparato de ortodoncia, también llamado guardia nocturna o férula, para evitar el rechinar y apretar, o disminuir sus efectos adversos. Los protectores nocturnos duros son excelentes para proteger los dientes del desgaste o la rotura, pero no son muy amortiguadores. Por lo tanto, si sufre de dolores de cabeza o dolor en las articulaciones, es posible que desee probar un protector suave que ofrezca más «absorción de impactos». Si un aparato no funciona, otro puede. En muchos casos, simplemente usar un protector nocturno eliminará el problema. Sin embargo, si la afección persiste, podemos recetar terapias alternativas para ayudar a corregir el problema, o incluso derivarlo a un especialista en ATM si es necesario.
Algunas prácticas que pueden aliviar los síntomas del bruxismo incluyen el manejo del estrés y la ansiedad, la relajación facial enfocada, el masaje y el estiramiento de los músculos de la cara y el cuello, la aplicación de hielo o calor húmedo, el descanso adecuado, comer alimentos blandos e hidratar el cuerpo. Si sus dientes ya están dañados debido al bruxismo, o si consideramos que la ATM es un factor, podemos analizar formas de reparar el daño y prevenir futuros problemas también.
Pide cita con su dentista o profesional de salud bucal para revisar tu boca. En la Clínica Dentall, nuestros dentistas de confianza en Las Rozas, son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica y pide tu cita.
